据说能看懂此帖的人，80%都成功戒了烟
习惯是指理性并没有指令自己去做而在一直重复不断做的事情。也就是感性或者说潜意识指令自己在做事情的过程。人的所有行为的最终控制者都是大脑，也就是说不管好习惯还是坏习惯，都是自己的大脑在控制着。如同电脑一样，指使它运转的指令是一套套的程序，那么让大脑运转的，其实就是一个个观念。这种观念在人类自保的规则下，就如同电脑指令是由“0”和“1”组成一样，控制大脑运转的观念其实就是两个：一个是“…是对自己有利的”，另一个是“…是对自己有害的”。由这两种观念控制大脑计算，并最终给自己下达行为指令。也就是说，行为习惯完全由观念控制。如果一个人有做什么的习惯，那么一定是由”什么事情对自己有利的“观念控制。也就是说如果一个人要让自己不再有做什么的习惯，那就找出是哪条或哪几条，“对自己有利”的观念在起作用，然后想办法消除它就可以了。就等于电脑中了毒，运行着不该运行的程序。那你的任务就是找到这些病毒，并消灭它。
如何消灭？——让大脑弄懂，这个原以为正确的观念是错的——记住，一定要让它弄懂，弄通，完全理解，重新树立一个正确的观念，不断巩固这个观念，让它上升到潜意识，那么这个习惯就不可能再存在了。除非你理性的还去做这个习惯的事，不过那就不是习惯的问题了。这个方法也就是在传销中用到的洗脑。通过被洗脑的传销人员的惊人变化，就可以看出，改变人的观念的巨大能量。只不过是反过来了，吸烟者之所以被烟牢牢吸引，正是因为被烟洗了脑，那么我们要做的，就是重新把它洗回来。
具体到戒烟这个问题上上其实方法就出来了，我们只要找到是哪些吸烟对我们有利的观念，并证明它是错误的，就可以了。吸烟对自己有害的事实并不能让人成功戒烟——这已经是事实，所有人都知道吸烟有害健康，也看过吸烟者的肺部的恐怖照片，但越是这些越是不能让人戒烟，吸烟者已经掉进了观念病毒的循环圈套。如果不能让吸烟者确立“吸烟对自己并没有任何好处”的观念，那他就不会真正愿意戒烟。
比如说吸烟者潜意识中认为，吸烟能缓解疲劳，吸烟能让自己放松，缓节烟瘾，消除寂寞，集中精力，快活似神仙，享受，更像个男人，获得勇气。或许吸烟者并不知，正是这些观念中的某些或某一条，在指使这吸烟者日复一日的重复着吸烟的动作。那如果这些观念都被证明是错觉，是子虚乌有的，你就不会在有上面说的那些观念了，接着你也就不会再有吸烟的习惯了。
那你要做的就是去证明吧。
可以去看一本免费的电子戒烟书——《终极戒烟密码》，一个33年烟龄，每天吸100根烟，曾经有着“不吸烟毋宁死”口号的英国老烟枪写的书，他最终戒烟成功，是因为发现了戒烟真正的密码。它会证明给你看，“吸烟对自己有利的观念”是如何错误的。可以在网上下载到。据说80%的读者因此书成功戒烟。衷心的祝愿，天下无烟！把此帖传给你的亲人看看，让他们也有八成的戒烟成功率吧。
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