batian 发表于 2008-7-2 16:06:29

考前综合真症

考前综合症指在考试前出现的一系列不适应的状态,表现为:莫名的紧张、焦虑,不能静下心来做一些细致的事情;大脑整天处于混沌状态;对早已烂熟于心的东西放心不下,反复做无意义的回味;忽然对一些平时不感兴趣的事物有了兴趣;总觉得有许多事情还没有做,却又不知从何处下手;丢三落四,心存杂念,如做语文习题的时候惦记着数学;明明知道有许多地方还没有搞清楚,但就是不愿去看;心中反复提醒自己该干这个、该干那个了,就是不能付出实际的行动;植物神经功能紊乱,如睡眠困难、无故地手发抖等。

处方:1、这是一种考前的常态。

2、休息,再休息,加适量的运动和娱乐。

3、合理安排好复习的进程,把复习任务分解、细化,一步步地进行,各个击破。

lishangdi 发表于 2008-7-2 18:24:48

我得了 考前综合症............................
页: [1]
查看完整版本: 考前综合真症